PROGRAMA FEMININO

O Grupo Feminino é trabalhado tal como o Grupo Masculino, mas com uma forte atenção à defesa pessoal, que é direccionada ao público feminino - técnicas desenvolvidas especialmente para este grupo em particular.

Além da forte componente desportiva, o Jiu Jitsu vai de encontro às necessidades físicas.

Sem deixar nada a desejar a qualquer uma modalidade de ginástica, a pratica de Jiu Jitsu melhora a forma e o condicionamento físico geral, estimulando a vida intelectual e desportiva.